Kender du Travtips.dk?

Der er kommet en ny side og blog der dedikerer sig til travløb. Denne hjemmeside hedder , du kender den måske ikke, da den er ny. Men hvis du elsker travsport, så er det helt sikkert en side du vil kunne finde masser af inspiration og travnyheder fra.Travtips.dk består af både nye og erfarne travfans, samt gæstetippere, der alle får siden til at køre rundt med deres input, ligesom du finder nyttig...

Find de rette mængdetræningssko

Hvis du løber meget, er det også vigtigt at vælge de rette løbesko. Du løber måske både korte og lange ture, spurt og måske konkurrencer. Du tror måske, at du skal have mange forskellige løbesko, men faktisk behøver du kun et par løbesko. Denne type sko, som er velegnet til mange former for løb, kaldes en mængdetræningssko og er en sko, du kan bruge til det meste af din løbetræning.  En ...

Mangler du inspiration til din styrketræning?

Når man styrketræner, kan det hurtigt blive meget det samme man laver hver eneste uge og det kan i de perioder hvor der ikke er så meget at se i spejlet til forskel, blive meget ensformig og tangere til det der kaldes for kedeligt. Er du ramlet ind i den periode eller i en af disse igen, så er det vigtigt at lade dig inspirere på ny.Find træningsøvelser og teknikker gratisDet kan være svært at hol...

Danskernes tager igen på sportsrejser efter Covid-19 pandemien

Det har været nogle hårde år ikke bare for danskerne selv men også for rejsebranchen. Covid-19 pandemien og de mange coronanedlukninger gjorde, at det stort set var umuligt at rejse på ferie, som man normalt var vant til, og det har tæret hårdt på det danske folk. Men nu er restriktionerne løftet, pandemien er begyndt at komme under kontrol, og danskerne er igen frie til at rejse på ferie.Det kan ...

Sov bedre når træningen har givet dig ondt i ryggen

Hvis man døjer med ondt i ryggen efter ens træning eller en sportsskade, så kan man have problemer med at sove, og det kan desværre have stor indflydelse på ens livskvalitet. Søvn er nemlig ekstremt vigtigt for vores mentale og fysiske helbred, og har man ondt, kan man ofte opleve, at ens søvn bliver forstyrret jævnligt på grund af smerterne. Det kan være utrolig frustrerende, men heldigvis er der...

Er det svært at komme til træning, så køb træningsudstyr til hjemmet

Det kan være svært at komme til træningHar du svært ved at få tid til at komme afsted til træning i løbet af dagen eller aftenen, eller er det bare svært at komme ud af døren igen, når først du er kommer hjem fra arbejde? Det kan de fleste nok godt nikke genkendende til.Det kan også være, at du bor langt væk fra byen og dermed træningsmuligheder – eller at du simpelthen ikke bryder dig om at træne...

Sådan holder man sig i gang

Der er meget at junglere i livet. Arbejde, studie, kæreste, børn, hus, og have. Derfor er der mange der oplever en træthed, der bare ikke vil gå væk. Men i stedet for at proppe ens krop med energidrikke og alt andet, så er der mange ting der kan hjælpe med at holde en i gang. Så læs videre og lær hvordan man kan komme igennem dagen lidt nemmere.Motion udløser endorfinerDet er vigtigt at man dyrker...

Bliv klar til sommerens slutspurt med disse løbesko fra New Balance

Sommer er lig med mange lyse timer og godt vejr at løbe i – for det meste. Men når træningscentret skiftes ud med hårdere underlag som asfalt, fortov og grus, stiller det andre krav til dine løbesko, end du måske er vant til.Stødabsorberingen i dine sko skal være i top for at undgå belastningsskader, når du begiver dig udenfor for at løbe. Samtidig kræver sommertemperaturerne, at løbeskoenes mater...

Her kan du spille padeltennis i Aarhus

Prøv den populære sportsgren hos Aarhus Padeltennis i Viby JHar du også hørt om den utroligt populære sportsgren, og leder du efter et sted at spille Padeltennis i Aarhus? Så bør du slå vejen forbi Aarhus Padeltennis i Viby J – her kan alle være med, uanset om man er nybegynder eller øvet.Hvad er padeltennis?Padeltennis efterhånden blevet en meget populær sportsgren verden over – særligt i Argenti...

Cykling: Sådan kommer du i dit livs form

Cyklen er den perfekte kilde til motion, og det behøver hverken at være kedeligt eller besværligt. Særligt om sommeren er det fremragende at tage cyklen, da du får luft og motion på én og samme tid. Her kan du blive klogere på, hvordan du kommer i dit livs form ved at cykle.Cykling er blandt de motionsformer, som vi danskere foretrækker mest – og det er der god grund til. Cyklen er både et transpo...

Seneste artikler