Sport

At træne derhjemme kan virke som en udfordring for mange. Uden et fitnesscenter eller en personlig træner kan det være svært at komme i gang med træningen. Men faktisk kan træning derhjemme være lige så effektivt – og endda mere fleksibelt – end at træne i en gym. Det kræver dog lidt forberedelse og planlægning.I denne artikel vil vi give dig en guide til, hvordan du kommer i gang med at træne hje...

Hvis du vil leve sundere, så kan det være en god idé at styre uden om hverdagens usunde fælder. Her får du en række gode råd til, hvordan du kan ændre dine kostvaner, så du bliver sundere. Læs med herunder og kom i gang med et sundere liv.#1: Vælg mad, der giver næringDer er ingen grund til at proppe dig med usunde kostvarer. Vælg i stedet gode og sunde kostvaner. Spiser du en chokoladebar og drik...

Paddleboard er hyggelig måde at være aktiv med venner og familie på, og det kan nydes af alle – uanset niveau og alder. Det er den perfekte investering til den næste danske sommer. Men hvordan finder man det rigtige paddleboard, og hvad kan man egentlig bruge det til?Sådan vælger du det rigtige paddleboardEn af de største trends inden for de sidste år er at stå på paddleboard. Derfor er der også k...

Der er kommet en ny side og blog der dedikerer sig til travløb. Denne hjemmeside hedder , du kender den måske ikke, da den er ny. Men hvis du elsker travsport, så er det helt sikkert en side du vil kunne finde masser af inspiration og travnyheder fra.Travtips.dk består af både nye og erfarne travfans, samt gæstetippere, der alle får siden til at køre rundt med deres input, ligesom du finder nyttig...

Hvis du løber meget, er det også vigtigt at vælge de rette løbesko. Du løber måske både korte og lange ture, spurt og måske konkurrencer. Du tror måske, at du skal have mange forskellige løbesko, men faktisk behøver du kun et par løbesko. Denne type sko, som er velegnet til mange former for løb, kaldes en mængdetræningssko og er en sko, du kan bruge til det meste af din løbetræning.  En ...